Cuando presionamos una tecla en el teclado de un computador, se genera un evento. Este debe “ser atendido” por el computador, a nivel de hardware y a nivel de software (sistema operativo). A este evento se le denomina “Trigger” (“disparo” en español).

En el contexto de los hábitos, en el libro Hábitos atómicos (Empresa y Desarrollo Personal) (Spanish Edition), se propone la misma idea para, por ejemplo, insertar un nuevo hábito a nuestra rutina. Un ejemplo concreto puede ser la alarma del despertador, que al sonar “dispara” el evento de levantarse de la cama (o al menos eso debiera provocar 😜).

La estrategia de instalar un nuevo hábito a nuestra rutina a través de triggers, me parece GENIAL! La he estado usando durante unos días con muy buenos resultados.

Te invito a que la pruebes. Cuéntame cómo te va 😊